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萝卜的功效与作用是什么

作者:大众养生 时间:2016-02-22 00:08:31来源:大众养生网我要分享

1、萝卜汁的功效与作用

萝卜是生活中的一道常见蔬菜,但是萝卜汁的功效确实不容小觑的,冬天的时候喝萝卜汁可以起到润肺化痰止咳的作用,但是不要在萝卜汁里面加糖,而且煮萝卜汁喝还可以预防感冒的发生,因为萝卜是可以杀菌的,萝卜含有丰富的微量元素,比如维生素C和锌,多喝可以提高我们身体的免疫力,对于胸闷气喘的患者也是有很好的帮助的,所以建议大家可以煮一些萝卜汁来喝喝。

2、牛肉萝卜馅饺子

饺子是中国人传统的美食之一,饺子最大的特点就是里面的饺子馅可以千变万化,今天我们要说的是牛肉萝卜馅的,制作起来也是比较容易的,先将牛肉打碎加入一些面粉搅拌,然后再将萝卜切成很小的丁块,加入酱油味精等佐料,再搅拌均匀,然后将牛肉萝卜馅包到饺子里面去,煮熟后就可以食用了,不仅味道鲜美,而且营养也是很丰富的,老少皆宜。

3、吃萝卜能减肥吗

吃萝卜是可以达到一些减肥的效果,但是只是起到辅助的作用,主要是因为萝卜含有的热量低,在吃主食之前可以先吃一根萝卜,可以先填满肚子减少其他高热量食物的进入,另外萝卜还具有增加食欲,促进消化的功效,多吃萝卜可以加快肠道的蠕动能力,咳嗽有痰的患者可以煮一些萝卜汁来喝,对于缓解病情是有帮助的,所以平时生活中想要减肥的人可以试一试。

4、萝卜牛杂做法

现将牛杂清洗干净后,加入料酒,葱,姜,蒜进行腌制,一般需要腌制半个小时,然后讲锅里面倒入冷水,再将腌制好的牛杂放进去煮,直到水开后将水上面的浮沫捞出来,然后开始加调料,酱油,盐,味精等,再将事先准备好的萝卜切成块状或者是丝状,倒入炒锅和牛杂一起爆炒,最后再加点酱油调色就可以了,其实做法还是很简单的,这道菜也是大家平时非常喜爱的。

5、大红萝卜治痛风

很多人会以为大红萝卜可以治疗痛风,其实这个说法是错误的,大红萝卜主要的产地是东北,而且最近在网上被神化了,大红萝卜具有很大的营养价值,比如可以止咳化痰,缓解肚子胀气通便的功效,很多刚刚做完手术的患者,暂时不能进食,就可以喝一些萝卜汤来帮助通气,但是关于治疗痛风在临床上还没有案例,如果患有痛风还是建议选择正规的医院进行检查和治疗。

参考文献

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