现在是一个全民养生的时代，很多人都养成了一个养生的生活态度与观念。其实这样的一个现象是十分好的，这样证明每一个人都非常关注自己的身体健康，并且希望大家能够获得一个非常好的人生与未来，所以说现在很多人都非常注重平时生活中的一些小的细节。比如说洗澡就非常的受大众的关注，因为洗澡的时间如果选择好的话，可以让大家的身体变得更加的强壮。当然，如果大家选择在错误的时间内洗澡的话，那么可能会对大家的身体造成非常大的危害，当然究竟有哪一些错误的时间需要大家避开呢？
1、饱餐后不宜洗澡
吃饱饱后洗澡，全身皮表，血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
2、酒后不宜洗澡
酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。
3、冷水洗澡害处多
妇科专家说，洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快、血压升高、肌肉收缩、神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。
对于那些身体体质较差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否则本来抵抗力较差，因冷的刺激，会引发感冒等疾病。
但是，可以长期坚持用冷水洗脸，促进血液循环，起到预防感冒、鼻炎的作用，还可使皮肤变得更有光泽更有弹性。
4、发烧时不宜洗澡
当人的体温上升到38℃时，身体的热量消耗可增加20%，身体比较虚弱，此时洗澡容易发生意外。
5、血压过低时不宜洗澡
因为洗澡时水温较高，可使人的血管扩张，低血压的人容易出现脑供血不足，发生虚脱。
6、劳动后不宜立即洗澡
无论是体力劳动还是脑力劳动后，都应该休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。
所以说相信通过的今天的讲解之后，大家都会明白，在刚刚吃完饭之后是不能够马上洗澡的，这样会导致大家低血糖甚至导致晕倒。所以说这一点一定需要大家避免，当然除此之外，如果大家喝了酒之后也不能够马上洗澡，这样也会导致大家的低血糖。同时对于那些血压比较低的人来说的话，一定要降低自己洗澡的频率，因为在洗澡的时候，如果低血压的人的话就非常容易出现供血不足的状况。
