5种食物有损生殖

作者:hellolubao  时间:2015-02-24 00:01:44  来源: 大众养生网

现代人吃的东西比较杂,生的,活的,野生的都拿来吃。正因为如此,有部分男性就被不孕不育困扰。因为有部分食物是会杀灭精子。那么我们平常接触的食物中有哪些是男人少吃或者干脆不能吃的那,大家就往下看看,为了能有个健康的宝宝,男人们都要看过来了哦。女人们也帮自己老公记下吧。

5种食物有损生殖

近日,有关媒体盘点了5种有损生殖的食物,并给出了代替品。

1. 加工肉制品:哈佛大学一项研究发现,吃加工肉制品,如腊肠、培根、烤肠等较多的男性,比那些几乎不吃这类食物的男性,正常精子的数量少23%,研究者指出,加工肉制品激素、色素等含量更高。

代替品:用新鲜的牛肉或者海产品来代替。

2. 全脂牛奶:一项研究显示,成年男子每天食用全脂奶制品,如奶酪或牛奶,有活力的精子数量减少。科学家表示,青春期的男性宜喝全脂牛奶,但成年男性食用全脂牛奶可能出现精子问题。

代替品:只需调换成低脂牛奶即可。

3. 甜饮料:研究发现,长期饮用含糖饮料,会导致精子活力减弱。有趣的是,这一关联在消瘦男子身上更明显。科学家表示,含糖饮料会增加出现胰岛素抵抗的风险,导致氧化压力增加,进而危害精子。

代替品:鲜榨果汁或绿茶是最好的替代品。

4. 非有机果蔬:与食用有机果蔬的男性相比,食用非有机果蔬的男性生殖能力会更低,主要是农药残留问题导致的。

代替品:尽量多吃绿色有机食品,生吃果蔬尽量洗净去皮。

5. 芹菜、豆制品:美国研究发现,男性青壮年连续多日吃一定量的芹菜后,精子量减少,在停食芹菜后4个月又会逐渐恢复正常。此外,每天食用大豆制品,会让男性的精子数量有所减低。

代替品:菠菜、大蒜。

以上就是不能吃的食物。要孩子的条件万事具备了,可别因为个人洗好经常吃的食物,误了大事。生孩子可不是一个人的事,要双方都把身体调整好了,才能生出优质宝宝。男人们应酬抽烟的比较多,要孩子的时候要控制自己,为了下一代健康,想要孩子的时候也要保证作息规律,不吸烟,不喝酒。速食要少吃,肠,腌制食品,也是能多吃。要孩子可是一家人的头等大事,千万不能马虎。希望家家都能有一个健康可爱的孩子。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫