身体出现疾病是我们生活中必不可免的事情，但是我们要掌握一些身体调理的方法，不能单纯的只依赖于药物治疗，饮食的调整也是特别重要的，下面一起了解一下脑疝吃什么比较好。
1.鱼
吃鱼的好处
富含优质蛋白和多种微量元素，营养丰富。
鱼怎么吃
做汤或做菜食用。
2.豆浆
吃豆浆的好处
豆浆极富营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素。豆奶蛋白质含量比牛奶还要高，另外豆奶中还含有大豆皂甙、异黄酮、卵磷脂等有防癌健脑意义的特殊保健因子。
豆浆怎么吃
每天300g作左右
3.香菇
吃香菇的好处
香菇含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。
香菇怎么吃
做汤或做菜食用。
我们都知道不当的饮食会让身体上的疾病变得更加的严重，了解了脑疝吃什么比较好以后，希望患有脑疝疾病的人能够注意饮食的改善，另外患病期间要保持愉快的心情，并且定期做好复查。
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