大部分疾病和癌症都与我们的饮食息息相关,所以为了健康,我们务必重视饮食这一方面。为了健康,不要再经常外出吃饭。为了健康,宁可多花点时间自己做。为了让你做得更顺利,小编就先来介绍下关于三鲜烤麸这道菜的做法。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/369/236369/141805137358.jpg)
1.121把烤麸切成小方块,焯水。捞出,备用。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/369/236369/141805141377.jpg)
2.212准备好材料,泡发的木耳和香菇,洗净。香菇切好备用。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/369/236369/141805145085.jpg)
3.炒锅里加入适量的食用油,放入香菇和烤麸一起煸炒。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/369/236369/141805149168.jpg)
4.花生米洗干净泡几分钟。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/369/236369/141805153199.jpg)
5.加一点老抽,少许盐,生抽和白糖调味,放入花生米。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/369/236369/141805157370.jpg)
6.加入适量的水,水要盖住菜。再放入木耳,大火煮开。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/369/236369/141805161882.jpg)
7.大火煮开几分钟后转小火炖20分钟。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/369/236369/141805167199.jpg)
8.再开大火收卤汁。就可以出锅了。
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/369/236369/141805171172.jpg)
9.一份美味可口的素食菜~三鲜烤麸成功了!
![](https://static.cndzys.com/caipu/images/caipu/369/236369/141805175221.jpg)
10.三鲜烤麸成品图!
小编今天介绍的这道美味三鲜烤麸的做法其实并不难,大家只要用心去尝试,一定可以达到你想要的效果,吃到美味佳肴!