关节炎号称是天气晴雨表,只要天气不好,很多人的关节炎就会发作,让患者苦不堪言。目前还没有彻底根治关节炎的治疗方法。专家指出,治疗关节炎最好的办法就是预防。中医推拿能够增强关节活性预防关节炎。
顶十指 双手掌心相对,左右手指用力相顶共十次,具有活动指关节、促进手部功能的作用。
捏虎口 以右手拇指、食指捏左手虎口,再以左手拇指、食指捏右手虎口,各10次,具有增进手部功能、治疗头面部疾患的作用。
旋膝盖 双手掌心紧按双膝,先向外旋转10次,再向内旋转10次,具有驱逐风邪、灵活筋骨、增强膝部功能,以及防止关节炎的作用。
上述给大家介绍的顶十指、捏虎口、旋膝盖共三式中医推拿法,都是我国古代留传下的预防关节炎的中医特色疗法。