胃不好吃什么水果

作者:小龙  时间:2014-04-16 16:16:15  来源: 大众养生网

胃不好可以适当的吃一些苹果、木瓜、樱桃等,但是需要控制好摄入量。

1、苹果:含有丰富的膳食纤维和果胶,能够达到保护胃黏膜的效果,同时还能够达到促进胃肠道蠕动的作用。

2、木瓜:当中含有木瓜酶,能够达到促进人体新陈代谢的效果,同时还能够达到改善消化功能的作用。

3、樱桃:当中含有丰富的维生素C,能够达到促进人体吸收的效果,对胃肠道功能的恢复也能够起到调理。

除此之外,还可以适当吃一些草莓、猕猴桃、香蕉等,减少辛辣刺激性的食物。

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