百合的功效和禁忌是什么呢

作者:fyy12  时间:2015-09-07 10:53:14  来源: 大众养生网

百合具有缓解情绪,增强免疫力,美容养颜的功效。百合的禁忌是对于脾胃虚寒的患者不建议使用,以免对身体产生不良的影响。

1、缓解情绪:百合性寒,能够起到解忧安神的作用,同时还可以缓解情绪抑郁,失眠多梦等现象。

2、增强免疫力:百合中含有大量的氨基酸、蛋白质,适当使用能够增强身体的免疫力。

3、美容养颜:新鲜百合中含有维生素,能够促进皮肤的新陈代谢,具有美容养颜的功效。

此外,百合还具有改善睡眠的作用。

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