美味的红烧鲶鱼

作者:养生专家  时间:2013-05-05 00:00:00  来源: 大众养生网

美味的红烧鲶鱼

一、材料:

 

鲶鱼,姜,蒜,大葱,香葱,料酒,醋,油,盐,李锦记蒸鱼豉油,老抽,蚝油

 

二、做法:

 

1.鲶鱼去头,切成段(鱼摊的工作人员帮完成)姜,蒜,大葱,香葱,料酒,醋,油,盐,李锦记蒸鱼豉油,老抽,蚝油

 

2.鲶鱼放点醋和料酒洗干净,用盐腌一下

 

3.锅里放油,把鲶鱼放进去小火煎到两面微黄

 

4.把鲶鱼拿出,锅里再放油,放姜,蒜,大葱爆香,再放煎好的鲶鱼,加老抽稍微翻抄上色,加水或者高汤没过鲶鱼,加进料酒焖煮

 

5.煮十分钟左右加进李锦记蒸鱼豉油,蚝油翻抄一下,撒上香葱,即可出锅 

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