上班前,来一碗红糖姜汤?

作者:养生专家  时间:2013-01-09 00:00:00  来源: 大众养生网

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炎炎夏日,酷暑耐奈,这时我们最喜欢的事情就是:坐在房间里开着空调,虽不低碳,虽知会产生空调病,但也是不得已而为之。小编今天就介绍一个对空调病最有效的汤肴:红糖姜汤

空调病的症状都有以下这些:

腹痛胃痛:很多人晚上睡觉喜欢开着空调,空调的凉气再加上凉席,真凉快。

可是早晨起床胃部和腹部开始疼痛,伴有大便溏泻,这是着凉的症状。这个时候喝一些姜汤,能驱散脾胃中的寒气,效果非常好。而对一些平常脾胃虚寒的人,可以喝点姜枣汤(即姜和大枣熬的汤,有暖胃养胃的作用。

四肢酸痛:空调房里呆久了,四肢关节和腰部最容易受风寒的侵袭,导致酸痛,这个时候,可以煮一些浓浓的热姜汤,用毛巾浸水热敷患处。如果症状严重,可以先内服一些姜汤,同时外用热姜汤洗手或者泡脚,这样能达到散风趋寒、舒筋活血的作用,最大程度上的缓解疼痛。

伤风感冒外面酷暑难耐,室内凉风习习,长时间吹空调加之室内外温差过大,很容易引起风寒感冒。主要体现在恶寒、头疼、发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状,这个时候喝上一碗姜汤,你会发现感冒症状好了许多。

如果想预防“空调病”,可以在上班之前带一些生姜丝,用生姜丝泡水喝。喜欢喝茶的朋友可以再配一些绿茶,这样不仅口味好,对身体也更有益处。

红糖姜汤对预防空调病很有帮助,这个夏日,你不在为空调病所担忧,看过小编的文章后,是不是今天上班时也打算来一碗红糖姜汤呢? 

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