胃寒可以按摩内关穴、神阙穴、足三里穴等穴位，适当的按摩这些穴位可以缓解胃寒，接下来我们来看看具体的按摩手法。
1、内关穴：位于腕横纹上两寸，按摩时患者可以采取坐位或仰卧位，操作者一手握住患者的手固定，用另一只手的拇指垂直放在内关穴上按揉，按摩时间尽量控制在5分钟-10分钟以内。
2、神阙穴：即肚脐，又名脐中，是人体任脉上的要穴。按摩时患者需平躺在床上，操作者将手掌覆在神阙穴上，先顺时针按摩100次，再逆时针按摩100次，注意动作轻柔，不宜过于用力。
3、足三里穴：位于外膝眼下三寸，胫骨外侧缘一寸。操作者需要将拇指的指腹对患者的足三里穴按压或者是按揉，一般是顺时针按揉，时间控制在5分钟-10分钟之内，以足三里穴感觉到酸痛感为度，切忌力度过大，以免引起不适。
除以上穴位之外，还可以适当按摩气冲穴、冲门穴、命门穴，建议前往专业医疗机构，由专业人员进行操作，避免对身体造成不必要的伤害。
解决胃寒可以通过一般疗法、物理疗法、药物疗法等方式来改善。1、一般疗法：在出现胃寒的情况时，为了有效的改善肠胃不适，需要通过调整饮食的方式来改善，尽量多吃一些温热性的食物，同时还要避免食用寒凉性的食物，比如冰糕等。2、物
急性胃寒轻度吃点生姜或红糖炖水就可缓解，脾胃虚寒可通过拔火罐、熏洗治疗，中药也可以把虚寒慢慢清除掉。胃寒也有几种情况，比如你今天感受了寒邪，突然发作的这种胃寒，我们说是急性的胃寒，这个时候比较好解决，轻的状况你吃点胡椒面
