​牛奶香蕉做法是怎样的?

作者:liangzi  时间:2017-06-22 18:58:58  来源: 大众养生网

牛奶和香蕉搭配制作饮品是很多朋友都会做的,因为这样的饮品更加健康和有营养。牛奶香蕉的制作是很简单的,制作的过程中可以根据自己的口味添加一些蜂蜜,以帮助增加饮品的甜味。

牛奶香蕉做法是怎样的?

香蕉牛奶汁的做法做法一

原料:香蕉、纯牛奶、蜂蜜。

1、香蕉切小块,放进搅拌机。

2、加入1勺蜂蜜,400ml牛奶。我用的比例是:一根大香蕉+400ml牛奶。因为香蕉本身也有甜味,所以蜂蜜不必放太多。

3、用搅拌机搅打均匀,过滤一遍装进高脚杯,略加装饰即可。

牛奶香蕉做法是怎样的?

香蕉牛奶汁的做法做法二

原料:1熟透的香蕉;1汤匙糖;2/3杯冷牛奶;几粒盐。

1.切片香蕉放进碗里,用叉子捣碎。

2.加入糖,盐和牛奶。打混合,直到混合物发泡。

牛奶香蕉做法是怎样的?

3.可以根据需要,把一勺冰淇淋的玻璃,然后倒在牛奶里。

功效

1、香蕉含β胡萝卜素、维生素A、维生素C、钙质、铁质。有助消化、防止便秘、治喉病、治贫血等功效,且味道香甜可口。

2、有美容养生、舒缓压力的功效。香蕉含有抗氧化的儿茶素和多

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