牛奶火腿青菜饼的做法

作者:养生小编  时间:2016-12-08 10:31:22  来源: 大众养生网

合理的饮食不仅对身体健康有好处,对于一些疾病也能起到一定的食疗效果,在平时我们一定不要在一日三餐上随便将就,其实许多美味的饭菜并不需要太多的技巧,牛奶火腿青菜饼的做法就很简单,而且含有多种营养成分。

牛奶火腿青菜饼

1、准备所有食材

2、青菜切碎,火腿切小丁

3、面粉中倒入适量牛奶,鸡蛋,搅拌至粘稠

4、然后放入火腿丁和青菜,继续搅拌一下,然后放入五香粉适量,胡椒粉适量,盐适量

5、锅里刷一层薄油,放一勺面粉糊,煎至两面金黄即可

6、切出自己想要的形状,装盘即可

7、剩了一点青菜和一个鸡蛋,为了不浪费,做了一碗汤,也很不错哦!不用磨豆浆了!嘿嘿!

健康的身体需要合理的饮食来维持,牛奶火腿青菜饼的做法简单,而且也很健康,能避免身体受到不必要的伤害。

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