牛板筋炖土豆的做法有哪些

作者:xuyan3286  时间:2015-10-17 01:57:01  来源: 大众养生网

在我们平常的生活当中大多数人都比较喜欢吃土豆,土豆的做法也是多种多样,可以炸着吃,可以蒸着吃,可以炒着吃,也可以炖着吃,牛板筋炖土豆就是众多吃法当中较为常见的一种。

一、食材:

主料:

熟牛板筋400g土豆片200g孜然0g

副料:

洋葱很多100g干辣椒很多0g

调料:

盐适量约4g生抽适量约4g

二、步骤:

第1步:土豆洗净去皮,切片,泡清水,用清水轻轻搓洗下,这样炒出来的土豆片更清爽。将洗净的土豆片取出沥水。洋葱洗净切小块。

第2步:锅中放适量油烧热,放土豆片不停翻炒,撒少许盐,炒至土豆片起焦。盛出土豆片,将油沥在锅中。煎土豆片的油留用,放洋葱干辣椒小火炒香,放土豆片、牛板筋,在放孜然,放少许生抽,拌炒入味即可。

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