海参包饺子做法是什么

作者:xuyan3287  时间:2015-09-17 01:54:29  来源: 大众养生网

   海参的营养价值很高的,但是在一些城市中海参的价格海参比较高的,所以一般的家庭只有在逢年过节的时候才会选择海参来吃,但是在海边的人们天天都可以吃上海鲜的,海参的做法有很多,在沿海城市,对海参做法的研究也是别有特色,下面我们就一起来了解一下海参包饺子做法吧。

海参包饺子做法是什么

1 准备食材,肉、大葱洗净,姜去皮洗净,杏鲍菇洗净,沥干水分。

2 肉剁成末,生姜切成末,搅拌肉馅,同时加入少许盐、生抽、胡椒、味精,蛋清2只,用手抓匀,腌十分钟。(包饺子我喜欢用剁的肉,据说剁的肉比绞的肉要香些。)

3 腌肉馅的同时把杏鲍菇切成细末,加少许盐腌一下。大葱切成末,加到肉馅碗中。

4 将杏鲍菇末加入肉馅碗中搅拌均匀,把边缘的向中间方向扒,加入香油。

5 馅料调好,摆开阵势,开始包饺子。(饺子皮是菜场买的,我不太擅长擀饺子皮。)

6 拿一个饺子皮,用筷子挑一点馅料放在饺子皮中间,按照自己喜欢的方法把饺子边缘捏紧。(包饺子的方法有很多,我就不班门弄斧了。)

7 一会儿饺子就都包完了,看,战果。(馅料一共包了六十个)

8 锅里烧水,开始煮饺子了,水烧开后,下入饺子,用锅铲沿着锅边推水,让饺子随着水形成的漩涡动起来,这样做的目的是防止饺子粘连在锅底,因为生饺子比较重,刚进锅是会沉入水底的。

9 锅铲推几圈后,盖上锅盖,煮饺子馅。

10 煮到锅里翻起很多大泡,像要溢锅时,揭开盖子,向锅里加入一半碗冷水,称之为点水。再盖上锅盖煮,再点水,如此反复点2到3次水,再敞开锅盖煮一会,饺子都浮上水面了,饺子皮的边缘也煮得变透了,就可以盛入盘中吃了。

 

   食疗价值:

   1. 海参含胆固醇低,脂肪含量相对少,是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品,常食对治病强身很有益处;

2. 海参含有硫酸软骨素,有助于人体生长发育,能够延缓肌肉衰老,增强机体的免疫力;

3. 海参微量元素钒的含量居各种食物之首,可以参与血液中铁的输送,增强造血功能;

4. 最近美国的研究学者从海参中萃取出一种特殊物质--海参毒素,这种化合物能够有效抑制多种霉菌及某些人类癌细胞的生长和转移;

5. 食用海参对再生障碍性贫血、糖尿病、胃溃疡等均有良效。

   以上就是海参包饺子做法,刚做完手术或者是刚生完孩子的女性,海参是您最好的选择,海参有着可以加速手术后刀口愈合的功效,能够快速的使的身体的恢复,为身体提供足够的能量。治疗各种男性的前列腺、尿道炎等疾病也有独特的功效。

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