在每天的早上，我们的早餐会选择吃鸡蛋，喝豆浆，相信这是很多人的习惯。可是，你们知道吗？鸡蛋和豆浆是不能一起吃的，这样吃不仅不能够补充营养，而且还可能对我们的身体有伤害。那么，究竟豆浆跟鸡蛋一起吃会怎样呢？对身体会造成什么样的伤害呢？让我们通过下文来了解一下吧！
研究证明，用豆浆冲鸡蛋的吃法不仅不能提高营养价值，反而在一定程度上降低了豆浆和鸡蛋中原有的营养成分。因此，豆浆和鸡蛋还是分开吃为宜。
早餐一杯豆浆，一个鸡蛋同吃营养好，是很多市民的共识。其实，市民都忽视了鸡蛋与豆浆等食品同吃会造成营养的很大损失，更严重的会引起腹泻。省卫生监督所卫生专家提醒，市民在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是个误区。
据了解，任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用，搭配好了，可以功效倍增，搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用，但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
通过上文的介绍，相信你已经知道豆浆跟鸡蛋一起吃会怎样了吧！鸡蛋和都将是相克的食物，一起吃严重会导致中毒，对我们的健康是非常有危害的，所以还是分开来吃会比较好。其实不止是豆浆和鸡蛋不能一起吃，很多的食物都会有相克的食物，所以，在食用的时候一定要小心、谨慎。
