生板栗的多种做法

作者:xiaobao2  时间:2015-08-28 10:49:51  来源: 大众养生网

板栗也被我们叫做是栗子,板栗里面含有丰富的维生素和多种我们人体需要的微量元素,常吃板栗可以起到很好的保健功效,所以板栗受到了大家的喜欢,板栗有很多种吃法,我们不但可以采用板栗来煮汤而且也可以采用板栗来炒肉,下文我们介绍一下生板栗的多种做法。

生板栗的多种做法

蒸板栗

材料

新鲜板栗500克

做法

1.将板栗洗干净,沥干水分

2.用刀在板栗背上切一刀。(小心别切到自己的手哈)

3.放入蒸锅笼屉上,大火上汽后,转中火15分钟,看到板栗开口即可

土豆烧板栗

材料

土豆、板栗、猪肉、豆瓣酱、姜蒜、酱油、味精、花椒面、胡椒面、油

做法

1:土豆板栗切块,猪肉切粒。姜蒜切片。葱切断备用。

2:油下锅7分热时倒入豆瓣酱和姜蒜炒香,接着倒入猪肉粒炒熟。

3:把土豆和板栗一起倒入锅里加水,水掩过土豆板栗就可以了,放入酱油、味精、花椒面、胡椒面调味,水开后开中火慢慢煮,煮到土豆熟了就好了。

在上面的文章里面我们介绍了什么是板栗,我们知道板栗不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃板栗可以起到美容养颜以及提高免疫力等功效,上文为我们详细介绍了生板栗的几种做法。

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