果仁菠菜的家常做法是非常简单的，在平时的生活中我们对于这道菜也是比较喜欢的，但是对于这道菜的具体做法不清楚，所以总是在饭店才能吃到比较正宗的果仁菠菜，大家都想做出一道正宗的果仁菠菜，所以我们今天就来详细教大家如何做出一道美味可口的果仁菠菜，相信你们一定会喜欢上的。
果仁菠菜
原料：
嫩菠菜300g、花生米50g、花生酱2汤匙(30g)、盐1/2茶匙(3g)、香油1/2茶匙(3ml)、油3汤匙(100ml)实耗30ml。
做法：
1、菠菜择洗干净，放入滚水中汆烫后捞出，用清水过凉，沥干水分后切成4cm长的段备用;
2、炒锅入油，以小火烧至五成热，放入花生仁炸至八成熟，关火后利用余温将花生煨至全熟后捞出冷却;
3、用2汤匙水将花生酱稀释，放入盐，鸡精，香油搅拌均匀;
4、将菠菜段和炸熟的花生仁放入盘中，淋上酱汁即可。
通过上文我们关于果仁菠菜的家常做法的详细介绍，这道家常菜的做法也是非常简单的，所以我们的朋友们，平时在家没事的话，可以试着做一做这道美味可口的家常菜哦，相信你们的家人一定会喜欢上你们做的果仁菠菜的，所以快点动起手吧!
羊肉和菠菜这两者可以混在一起吃，对身体没有伤害。因为羊肉可以改善寒性体质，减少四肢冰冷造成的血液循环不畅通的现象，从而阻碍了水分和脂肪代谢，可能会使双腿发胖;而
姐給你轉正问#我妈妈今天去集市上买了菠菜，那些菠菜都很新鲜，买回来还带根，我们平时就吃菠菜叶子，不知道根能不能吃，请问菠菜的根能吃吗大众养生网小编解答：菠菜根是
补钙的期间孕妇是可以多吃一些菠菜以及鱼的，这两个对于补充钙质都是非常的好的，双方富含的钙的含量都是非常的丰富的，结合起来吃的话也是容易吸收的。而且孕妇这个时候也
放肆的愛恨问#我平时的时候蔬菜里面就非常喜欢吃菠菜，在水产里面就比较喜欢吃虾，就是不知道这两样东西能不能一起吃，虾和菠菜能放在一起吃吗？大众养生网小编解答：虾里
丅①詀→天坣问#今天下楼买菜的时候看见超市的菠菜半价销售，看着挺新鲜的就买了一些，但是今天的菜谱里并没有他，想问一下菠菜过夜能吃吗？大众养生网小编解答：相信大家
菠菜中含有丰富的维生素A是其他的蔬菜不可比拟的，不论是对于正在发育中的孩子以及成年人来说多吃一些菠菜有利于身体的造血功能，从而就可以防止出现缺铁性贫血的情况。倘
