​姜葱炒牛肉的作法

作者:zaizais  时间:2015-07-10 23:39:57  来源: 大众养生网

牛肉想必大家对他应该都很熟悉了,他几乎是全世界人都爱吃的食物,在中国消费的荣类食品排行榜上也是第一,仅仅次于猪肉。牛肉里面所含的蛋白质非常高,而且不仅这样,它所富含的脂肪却很低。所以味道及其鲜美,也很被世人所喜爱,而且拥有骨中骄子的美称。牛肉的作法也是种类繁多,今天就为大家推荐一款姜葱炒牛肉的作法吧。

姜葱炒牛肉的作法

姜葱炒牛肉折叠这道菜肉味浓郁,姜葱清香爽口,是家常菜的首选。此道菜肴富含维生素A,以及镁、锌、钾、铁、磷。材料折叠牛肉240克,生姜40克,大葱4根,太白粉(生粉)1/2茶匙,花生油3汤匙,姜汁酒1/2汤匙,酱油、蚝油各3/4汤匙,胡椒粉、麻油少许,腌料︰,盐1/4茶匙,糖1/2茶匙,酱油1茶匙,太白粉(生粉)1茶匙做法折叠1.牛肉洗净切片,用腌料事先腌约一小时。

2.生姜洗净切片,大葱去老叶,洗净切段候用。

3.锅烧热,下油两汤匙,放入姜片略煎,盛起备用。腌好的牛肉片用旺火速炒片刻后盛起。

4.锅再下少许生油,煎香大葱段。放入牛肉及生姜片,洒入姜汁酒,加入酱油、蚝油、胡椒粉、麻油等调味。太白粉加入少许清水拌匀,倒入锅中勾芡后即可上桌。

以上就是为大家带来的姜葱炒牛肉的作法了,喜欢吃牛肉的朋友不妨可以再家里做做试试看,牛肉所富含的营养更比猪肉要利于人体的吸收,而且他的脂肪也是很低,吃了不会让人发胖。喜欢吃肉的都可以来做做试试看。

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