圆葱炒牛肉的做法

作者:zllwin  时间:2015-07-10 02:30:17  来源: 大众养生网

牛肉是很多人最爱,在吃牛肉的时候要注意,一定不要过多选择,牛肉随意含有的热量和脂肪较多,但是吃的太多,对身体消化也是有影响的,因此在吃牛肉的时候,都是要注意这点,那圆葱炒牛肉做法怎么样呢,这类制作牛肉方式都是比较简单,吃的时候对身体也没有任何损害。

圆葱炒牛肉的做法

圆葱炒牛肉:

做法一

材料

青辣椒,洋葱,牛肉,生粉,生抽,盐,玉米油,一点料酒,辣椒,醋

做法

1、将青辣椒洗净,切成块,备用。

2、洋葱切成碎块,备用。

3、牛肉切成条状。

4、碗里的牛肉加生粉、生抽、盐、玉米油、一点点料酒,一起搅拌均匀,腌一下。

5、热锅冷油,下牛肉翻炒。

6、待牛肉变颜色变白,加洋葱、辣椒,一起翻炒2分钟。

7、加生抽、盐、少许醋,翻炒。

8、牛肉炒熟,但是炒的不太老,辣椒、洋葱炒熟即可。

做法二

材料

牛肉半斤、洋葱1个、少许盐、生油、生抽、一点点生粉、胡椒粉、味精或鸡粉、一点料酒

做法

1、将牛肉逆纹切片,用少许盐、生油、生抽、一点点生粉、胡椒粉、味精或鸡粉、一点料酒拌匀,腌制10至20分钟,使其入味。

2、洋葱环切成一丝丝。

3、热锅放少许生油,先炒洋葱至软。

4、将炒软的洋葱拨开一边,把腌好的牛肉以及腌肉汁一起倒入锅, 翻炒。

5、翻炒熟后,再洒上点黑椒粉(令牛肉的味道更香浓)炒匀,即可出锅。

在对圆葱炒牛肉的做法认识后,制作圆葱炒牛肉的时候,完全可以根据以上方式进行,但是要注意在对圆葱炒牛肉制作时间上,每次都是要适量进行,制作太多的话,吃不完圆葱和牛肉口感会改变,在吃对身体也不会有太多帮助的。

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