黄芪炖鸡的做法要点

作者:zllwin  时间:2015-06-06 11:50:46  来源: 大众养生网

黄芪炖鸡汤是我们生活中比较常见的药膳之一,也是我们生活中常见的食疗配方,黄芪是常见的中药材,鸡肉里面富含营养物质能够滋补我们的身体。这道药膳特别适合我们日常饮用,四季皆宜的食疗配方。如果是女性可以选择乌鸡,熬制的方法也是非常简单的,食材搭配非常关键。

黄芪炖鸡的做法要点

黄芪可补气健脾、益肺止汗,民间常用于治疗产后乳汁缺少,又可补虚固表,治疗产后虚汗症。母鸡性味甘温,能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。

食材

材料:黄芪50克,枸杞15克,红枣10个,母鸡1只(1000克左右)

调料:生姜、盐、米酒

步骤/方法

1将鸡洗净,剁成块(如果锅够大的话也可整只或半只放入)

2鸡块入凉水锅中煮开,然后捞出冲净沥干

3红枣和桂圆肉用清水冲洗一下。党参和黄芪用清水浸泡3-5分钟,之后捞出冲净沥干

4所有材料放入电压锅内胆中,注入清水1.5升

5选择“煲汤”档即可。食用前加盐调味

健康小贴士:

1、这道药膳汤适用于女性朋友产后调养,尤其是对剖腹产的妇女愈合伤口有很好的效果。

2、炖鸡如果先放盐,会直接影响到鸡肉,鸡汤的口味,特色及营养素的保存。将炖好的鸡汤降温至80℃-90℃时,再加入适量的盐,这样鸡汤及肉质口感最好。

这道食疗配方可以滋补身体,缓解体内虚寒的症状。对于产后女性来说恢复身体元气也是非常不错的,黄芪炖鸡汤也能够促进我们身体内部的伤口愈合,鸡汤的口感适中,是四季的必备药膳,鸡汤需要用文火慢慢熬制更加美味。

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