​蛎蝗豆腐汤的做法

作者:zllwin  时间:2015-03-27 08:28:21  来源: 大众养生网

蛎蝗也叫牡蛎,它的制作方法比较多,常见就是制作成蛎蝗豆腐汤,这样的汤受到很多人喜爱,主要也是因为它味道鲜美,对人体营养补充上也是非常不错,常喝蛎蝗豆腐汤对提高人体体质效果不错,因此这样的汤是中老年人不错之选,这样的汤制作上也是有着多种方法。


蛎蝗豆腐汤的做法


蛎蝗豆腐汤的做法:


做法一


制作材料


主料:牡蛎(鲜)200克,豆腐(北)200克


调料:盐3克,味精2克,大葱10克,大蒜(白皮)5克,淀粉(豌豆)5克,花生油20克,虾油5克


制作工艺


1、将牡蛎肉洗净,切成薄片。


2、豆腐皮洗净切丁。


3、锅置火上,放入花生油烧热,下蒜片煸香,倒入虾油,加水烧开,加入豆腐丁、精盐烧开,加入牡蛎肉、葱丝,用湿淀粉勾稀芡,点入味精即成。


做法二


制作材料


材料:牡蛎1/2斤、豆腐1块(1盒)、葱末2大匙。


调味料:盐1/2匙,胡椒粉1/6匙


做法


1.牡蛎用少许盐抓去杂质,清洗干净,再沥干水份;


2.将锅中的水烧开,放入牡蛎氽烫一下捞起备用;


3.豆腐切丁待用。再烧开一锅4杯份的水,倒入豆腐及调味料;


4.将牡蛎、葱花入锅,即可熄火。大大地享受一下鲜的滋味。


在制作蛎蝗豆腐汤的时候,可以选择以上制作方法一种,这些制作过程并不是很复杂,不过在制作的时候,需要掌握制作技巧,豆腐要做的时间长些,这样使得蛎蝗豆腐汤在喝的时候,对身体钙的补充有很好的功效。



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