白萝卜炖肉的做法

作者:小菲  时间:2014-09-12 18:37:24  来源: 大众养生网

白萝卜一直是我们在平时生活当中经常会食用的一种蔬菜,它可以帮助我们生津止咳,利尿通便,对我们的身体健康是可以带来很大的功效的,而白萝卜炖肉其实在日常生活当中我们最经常吃的一道食物,那么你知道白萝卜炖肉的具体制作方法有哪些吗?看看下面的介绍吧!

白萝卜炖肉的做法

很多的食材它们虽然普通,但是如果可以做到科学健康食用的话,那么对我们的身体是可以带来很大的保健功效的,所以说在日常生活当中的一些食材搭配问题,大家也需要重视。

原料配单; 牛肉250克、白萝卜250克、香菇50克、盐2克、鸡粉2克、白胡椒粉1克、香叶2片、葱段25克、姜片15克、绍兴黄酒15克、清水2500ml。

制作方法;

1、用凉水把牛肉下锅煮开,变色后捞出;

2、把牛肉放入事先煮开的开水锅中,大火再次催开,改小火;

3、放入香叶、葱段和姜片,再倒入少许花雕酒,用小火煨炖两小时,汤似开不开为最好,切不可火大,否则汤汁会浑浊;

4、焖炖两小时后,取出葱姜香叶不要,倒入白萝卜和香菇;

5、倒入萝卜香菇后,仍用小火慢炖1小时;

6、最后,用盐、鸡粉调味,稍事煮两三分钟;

7、出锅前,在汤中撒上少许白胡椒粉即可出锅,前后用3小时制作完成。 此汤特点;色泽清亮、汤味鲜香、牛肉酥烂、萝卜绵软,汤鲜味美,营养丰富。

了解了白萝卜炖肉的做法之后,那么如果你对这道美食非常感兴趣,自己在家就可以完全自己动手制作, 相信自己动手制作出来的这道美食,同样可以更好的为你提供身体所需要的营养物质,保证我们的一个身体健康。

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