来月经能喝蜂蜜水吗

作者:香米  时间:2014-08-04 05:34:24  来源: 大众养生网

我们都知道月经是每个女性都要经历的,它是女性的一个正常的生理周期,女性是否准时来经,表明了一个女性是否健康,而月经期间,很多女性的身体素质都会有一定的下降趋势,给女性带来很多不良的反应,由于个体的差异,很多女性的反应也有所不同,其中全身不适,困乏,尿频等都是比较常见的,所以,这个时期的女性需要更加的呵护,包括饮食方面,那么,来月经能喝蜂蜜水吗?

来月经能喝蜂蜜水吗

蜂蜜既是从开花的植物中采取的花蜜酿制而成的,蜂蜜中含有丰富的维生素,矿物质,氨基酸等,具有美容养颜的作用,在蜂蜜中,可以分为不同的等级,不同的种类,其中,槐花蜜,龙眼蜜都是比较常见,营养成为也是较高的,对人体的健康有着很好的帮助,那么,对于特殊时期的女性适合吗?来月经能喝蜂蜜水吗?

蜂蜜有清热,解毒;润燥,止痛的作用。蜂蜜是一种天然的营养品,性和,润肺润肠。它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。并可以消除人体内的垃圾,使人体恢复原来的新陈代谢功能,改善便秘与平衡血糖。

尤其和牛奶在一起搭配的时候可以治疗痛经!如果女性在行经期间,每晚睡前喝1杯加蜂蜜的热牛奶有助缓解经期症状。其理由为牛奶中丰富的钾与蜂蜜中丰富的镁,可缓和情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量等作用。

另外,蜂蜜还具有解毒、抗菌、消炎、滋润、防腐、保护创面、促进细胞再生和渗液吸收的诸多功能,蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分,热量又很低,不仅有利于增加肝脏解毒能力,而且还有健胃、助消化等效果。

女性经期应注意保暖,而蜂蜜也是属于热性的,还有避免着凉雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮湿、阴凉以及空调、电扇的风道口。也不要用凉水洗澡洗脚,以免引起月经失调

来月经能喝蜂蜜水吗?我想通过上面的简单介绍大家也有了新的认识,女性特殊时期,身体素质明显下降,疼痛感也比较明显,而通过饮用适量的蜂蜜就可以达到减小病痛的效果,所以,特殊时期的女性可以来尝试一下。女性就要好好爱自己。

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