一般情况下,金针菇是不建议与寒性食物,高钙食物以及高纤维类食物一起进食的,以免出现不适的症状。
1、寒性食物:金针菇属于寒性的食物,如果与寒性的食物一起使用,可能会导致胃肠道负担加重,进而出现腹痛腹泻等症状。
2、高钙食物:金针菇当中还有较丰富的磷元素,与在物质比较丰富的食物一起使用,可能会影响到钙元素的吸收。
3、高纤维食物:金针菇当中也含有较丰富的粗纤维类食物,如果进食较多高纤维类的食物可能会导致胃肠道负担加重,很容易引起消化不良以及便秘的现象。
今天不属于平时生活都比较常见的蔬菜,在进食时需要控制摄入量。