宝宝肠胃不适，如何才能更好的缓解症状！
如果孩子平时胃肠不适，家长们可以尝试这样去做：
1.宝宝排便问题
如果宝宝是因为排便难导致的胃肠不适，可以弄一个苹果，做成果泥，不要削皮，这样会增加宝宝膳食纤维的摄入，可以起到缓解便秘的作用。如果是宝宝有腹泻，则可以用蒸熟的苹果喂宝宝，里面的果胶具有吸水的作用，可以帮助宝宝缓解腹泻。
2.按摩腹部
如果宝宝是因为肠绞痛或者是胃胀气导致的哭闹，可以尝试按摩宝宝的腹部，可以缓解肠绞痛和胃胀气。非常轻地按顺时针方向按摩他的腹部，然后顺着腹部曲线往下拉。重复按摩数次，帮助宝宝排出多余气体，建议在宝宝清醒时才给他按摩。
3.注意避免胀气食物的摄入
宝宝的饮食，要避免食用胀气的食物，例如豆浆、豆腐、萝卜。不仅仅是宝宝，妈妈的饮食也应该注意少吃胀气的食物，会通过母乳影响宝宝的肠胃，导致宝宝出现胀气。
4.让宝宝趴着
让宝宝偶尔趴着，不仅仅亏锻炼宝宝的抬头能力，锻炼颈部的肌肉。还可以让宝宝排除胃肠中的多余气体，缓解腹部气体造成的压力。
5.婴儿吃奶以后要拍嗝
婴儿在吃完奶以后要注意拍嗝，宝宝还太小，贲门括约肌是比较松的，而幽门括约肌比较紧张，胃内容物容易出现反流造成吐奶的现象。吐奶可能会导致呛咳，还可能会让奶进入耳朵，诱发中耳炎。
6.多吃温热的食物
孩子还太小，吃寒凉的食物会诱发胃肠不适，所以，宝宝的饮食要多吃温热的食物，温热的食物 一般包括水蜜桃、樱桃、苹果、包菜等食物。而且，即使是炎热的夏季，也不要给宝宝吃冰镇的食物。秋冬季节比较寒冷的时候可以吃点羊肉暖身。
预防宝宝的肠胃问题，还是要从生活中的点滴抓起。宝宝肠胃过于娇嫩，所以各位宝妈宝爸也要学会如何合理喂养以及一些缓解疾病的措施！
温馨提示：
请不要迷信专家，专家说的对不对，是需要后续的临床试验去不断检验的，而且必定会有一些专家建议会被证伪。也不要蔑视专家，因为指南制定出来之前我们需要按照专家的意见去做，而且指南的制定首先要参照专家的意见。
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