胡萝卜对眼睛有好处吗
“我最近总是对着电脑，感觉眼睛有点疲劳，总是眼睛疼，我担心一直咋也眼睛视力会变得特别的差，我听人说吃胡萝卜能避免视力下降，胡萝卜对眼睛有好处吗？
2018-07-21
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好，胡萝卜含有丰富的维生素A和胡萝卜素，具有益肝明目的效果。对眼睛的视力保护有很大的辅助作用。尤其是经常盯着电脑看，消耗的维生素A特别多，所以应多补充胡萝卜素，可以榨汁、凉拌、生吃等都可以。注意不要高温炒制，以免破坏里面的维生素。
2018-07-22