花生是坚果类的食物吗
“最近总是听人说多吃坚果对身体好，可是我看家里的老人总是买花生吃，我觉得花生吃起来有点油腻，心里总是觉得花生不是坚果，我想知道花生是坚果类的食物吗？<br /> <div> <br /> </div>
2018-02-26
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！花生是属于坚果类食物的，经常吃坚果食物具有促进大脑发育、增强智力的作用。但是花生的脂肪含量是比较高的，不建议吃太多，避免导致脂肪积累！
2018-02-27