吃什么水果去火排毒效果好呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！便秘排毒，可以多喝水，喝水量增加到2500ml每天，对于排毒有很好的作用，多吃些富含膳食纤维的食物，例如黄瓜、苹果、西红柿、芹菜、韭菜等富含膳食纤维！。