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月经量少吃什么补血

∝逢床作戏 问:

以前我的月经还算正常的,每次虽然时间有点不准但是量都可以,最近这段时间量明显少了好多,听人说可以食补补血,那月经量少吃什么补血呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!可以在月经即将来临的几天喝红糖姜水。可以吃些补血补气的食物,主要是补矿物质铁。多吃富含铁的食物,例如动物肝脏、红肉、血块,以及富含维生素C的蔬菜水果。最快的方式是膳食补充剂。

2017-06-19

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