如何去除啤酒肚呢？

啤酒肚多数是由于过量饮用啤酒造成的，这主要还是与日常饮食习惯有关。出现啤酒肚一定要加强身体锻炼，你要多做运动，运动是目前减肥的最好方法，你可以做仰卧起坐或者俯卧撑，这两种运动对于瘦肚子效果都是非常明显的，每天做200个仰卧起坐，如果没有办法一次完成的话，建议分四次做完，只要能够长期坚持，啤酒肚一定可以消除。