早餐吃苹果喝牛奶对身体好吗?

关键词:苹果纯牛奶早饭作用

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我最近的这段时间,每天早上都没有吃什么东西,每天早饭都是只吃苹果,然后喝牛奶,其他的东西就没有吃了,不知道这样对身体好不好。

    大众养生网小编解答:
    早餐只吃苹果是可以喝牛奶的,苹果可以给身体提供多种营养价值,苹果主要是含有丰富的蛋白质、矿物质、多种微量元素,而且还具有美容养颜的作用,早上起来吃苹果,可以润肠通便,对女性的身体有很多好处。而且牛奶中所含营养也比较丰富,可以为身体提供一天的能量,早餐吃苹果喝牛奶是减肥的好方法,这样既不会造成营养流失,又能减少脂肪的摄入。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫