怎么样快速消除水肿呢？

问#

昨天晚上睡觉之前我非常口渴，所以就喝了一大杯水，没想到早上起来脸上就水肿了，不知道怎么做才能快速消除水肿呢?

睡觉之前喝水很容易造成面部浮肿，那么浮肿出现之后该如何消除呢？其实消除水肿的方法有很多，最常见的方法就是在睡觉的时候垫高枕头，促进水分向头部以下集中；其次，在饮食上也可以进行调理，平时饭菜中尽量以少盐为主，并且戒烟戒酒；而最根本得治疗方法是在睡觉之前最好不要饮水。其实生活中，引起身体浮肿还可能是疾病因素造成的，如果不确定水肿出现的原因，最好去医院接受治疗。