关节怕冷是怎么回事呢？

我特别的怕冷，尤其是关节，有时候穿裙子，都会感觉膝盖很冷，有点痛，我就不敢再穿裙子了，想知道关节怕冷是怎么回事呢？

关节怕冷考虑是气血不足导致的血液循环障碍，血液没有办法提供到局部，导致了局部出现冰冷，就会出现关节怕冷，这个是因为气虚，血液不能够及时的输送全身的神经末梢，不能及时的将温度带到身体各处，所以就会导致关节怕冷，平常一定要多补充气血，你可以吃乌鱼鸡粥，红枣糯米粥，当回生姜羊肉汤，，海参瘦肉等等，都是可以改善关节怕冷的现象，平常还要加强锻炼身体。