脾肾阳虚患者吃什么食物好？

我最近总是感觉很怕冷，而且大便也变得有些溏泄。去检查医生说是脾肾阳虚引起的，那从饮食上来说，应该吃些什么呢？

脾肾阳虚体质的人群比较适宜食用性属温热的一类食物，特别是可以选择具有温阳散寒、补益肾阳等作用的，比如狗肉、羊肉、鸡肉以及猪肚等，而且可以经常使用籼米、黑米以及黑芝麻等五谷杂粮类食物炖制汤粥食用，并搭配一些淡莱、韭菜、辣椒类新鲜蔬菜。另外，一定要严格避免食用任何过于辛辣、油腻和生冷类食品，以免会严重影响到自身症状的缓解。