喝鱼腥草有减肥效果吗?

关键词:鱼腥草瘦身怎么减如何减

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近越来越胖,身体也比较笨,听说鱼腥草减肥,也不知道减肥的效果怎么样,现在想试试,喝鱼腥草有减肥的效果吗?

    大众养生网小编解答:
    喝鱼腥草对减肥没有效果,可以选择其他的减肥方法,这种方法一周可以减五斤左右,而且不容易反弹,早上起来先喝杯茶水,喝杯牛奶,吃一个鸡蛋,一个面包,中午饭前喝杯温开水,吃蔬菜,不要吃太饱,饭后一个小时运动一小时左右,晚上睡前三小时吃饭,饭前同样喝一杯温水,吃低脂肪的蔬菜、豆制品等。运动与饮食调理相结合。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫