桑叶的功效和副作用有哪些呢？

最近一段时间听人说桑叶是可以用来泡茶喝的，但是以前没有了解过，所以不是很懂，请问桑叶喝了对身体有什么好处和坏处呢？

平时可以采摘新鲜的桑叶然后晒干之后泡茶喝，桑叶中含有丰富的维生素和大量微量元素能帮助很好地起到调理胃部的作用，所以平时如果好的话就可以经常和一些桑叶，另外商业也能帮助很好地起到治疗失眠的作用，所以如果晚上经常睡不着也可以用桑叶跟蜂蜜水来泡茶喝，这样能帮助很好地起到调理身体的作用，但是桑叶是属于凉性的，所以平时如果来月经的话最好不要多喝。