原地踏步走真的可以减肥吗？

这也算是运动的一种，原地踏步的作用是跟走路一样，可以起到减肥的效果，但是减肥的效果不会非常的明晰，如果想要很好的进行减肥，可以选择每天在饭后散步半个小时，或者在早上的时候慢跑一个小时的时间，这样可以非常好的燃烧身体上面的脂肪，不仅可以起到减肥的作用，还会让跑步者一天的精神都会比较好，也可以在每天早上起来的时候喝水。