睡醒后还会累是因为自己的睡眠可能不够，因为有些人虽然有那么多时间睡了那么多，但是睡眠的质量并不好，心里总在想着一些事情，所以导致自己出现了一些睡眠质量特别差的情况，这样即使睡了也不能得到很好的休息，而且如果感觉累了可能是因为自己只是精神上得到了休息，肌肉还没有得到充分的休息，这时候应该去做一些身体活动，让肌肉彻底放松，这样就可以缓解累的情况了，
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