前几天看网上说睡觉的时候也要注意头朝的方向，否则对于自己的身体的健康有是有坏处的想知道睡觉的时候头应该朝向哪里？
大众养生网小编解答：
睡觉的时候应该选择侧卧的姿势这样头就会朝着侧面的方向，而且睡觉的时候要避免趴着如果怕的话很容易影响到人的呼吸因为趴着的时候头是朝着被子和枕头的这样会吸入一些灰尘和一些细菌，黄世仁睡觉的时候也不应该用被子将头蒙住，因为被子里的空气非常的不清新与干净，如果这样的话很容易导致人吸入一些有害气体，会导致人出现一些头晕反胃的情况，
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