湿重的症状有哪些啊？

我感觉我自己的身体的湿气比较严重，因为我平时的时候特别的喜欢吃生冷的东西，如果是湿气重的话会有什么症状啊？

自己的身体湿气比较重的时候首先就是会出现自己的舌苔的白苔比较严重，同时大便的时候也会出现大便粘马桶的情况，这个时候的话就是说明自己的湿气是比较严重的。湿气重的时候一定要注意做好调理的情况，应该是多吃一些对去除湿气比较好的食物，比如说是多吃一些红豆薏米，这样的话去除湿气的效果是比较好的。同时也要注意保持一个良好的生活习惯。