孕妇可以吃香椿叶这种东西吗?

关键词:孕妇饮食香椿怀孕注意事项饮食调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我的一直都有点营养不良的情况,现在怀孕以来这种现象更加严重了。有人跟我说可以吃点香椿叶来改善下,那么孕妇可以吃香椿叶吗?

    大众养生网小编解答:
    香椿中的营养成分很高,而且香椿非常温和,孕妇也可以食用。香椿叶含有人体所需的维他命、蛋白质、钙等营养成分,其中还含有一定量的胡萝卜素、铁等微量元素。香椿叶具有一定的开胃清热解毒的功效,特别适合有食欲不振症状的孕妇食用。不过要注意的是,香椿不能多吃。香椿的食用方法也很简单,只需在清洗后用水烫一下即可。

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