怀山药的功效是什么？

个人平常比较喜欢吃怀山药，但是吃了很久也不知道怀山药的功效还有作用有哪些，我想知道淮山药的功效都有哪一些？

怀山药主要的功效就是健脾养胃，对消化不好的人有助消化的功效，可以帮助脾胃消化和吸收营养，对于脾胃的保养非常不错的，而且山药含有很多的营养元素，可以增强机体的抵抗力，有些肾亏的患者，可以多吃山药来补肾，女性白带多的或者小便次数比较多，都可以服用，山药还可以养肺，降低血糖等作用，在食用的时候可以直接在粥里面加入山药来食用。