鲜石斛怎么吃效果好？

我这几天上厕所时总感觉有些障碍，小腿看起来像肿了一样。医生说我可以吃一些鲜石斛改善，具体要用什么方法食用呢？

鲜石斛可以和鸭肉等家禽类肉食一起炖汤食用，也可以直接捣碎后加水煮开或者泡茶饮用，在平时煮粥时也可以放入一些，这些食用方法都可以很充分的发挥鲜石斛的疗效。鲜石斛能够起到清热利水和滋养脾胃的作用，改善虚热的体质，经常用以治疗小便短赤、舌白少苔等症状，癌症患者服用后可以抑制癌细胞的生长繁殖以及扩散，还可以延缓皮肤和细胞的衰老。