降低血液粘稠度的食物有哪些呢？

降低血液粘稠度的食物有很多，一般来说大多以蔬菜水果为多。在平时的饮食上一定要注意，少吃油腻的东西，烧烤油炸之类的东西最好不要吃，因为这些东西总是会促进血液粘稠。可以多吃一些木耳，山楂，核桃，猕猴桃，苹果，葡萄，西红柿，大蒜，洋葱，芹菜等等。在饮食上一定要注意搭配合理一些，少吃盐，多吃一些醋，多吃醋对软化血管有很好的好处。另外一定要注意坚持锻炼身体，促进血液循环。