晚上的时候老人家睡眠不好怎么办？

很多人在上了年纪之后都会出现这样的问题，这是很正常的现象，因为当人的身体老化之后，很多生物的指令都不一定能听从大脑的指挥。所以有时候即使很想睡觉，也有可能会力不从心，做很多事情都会这样，所以最好让做适当的运动，只有运动了才能改善身体的机能，使身体处于相对健康的状态。治疗期间一定要注意自己的身体。以免发生意外情况。