腰肌劳损是能做仰卧起坐的吗?

关键词:腰肌劳损危害坏处不良影响

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,是过度劳累引起的。一般情况下腰肌劳损医生会开一些药物给,要按时去服用。腰肌劳损要缓解的话最好就是注意休息,不要弯腰提重物做一些过度劳累的事物。可以每天按摩,通过按摩来缓解。可以做仰卧起坐但是不要过度去做,要适量,动作也不要太用力了,以免伤到了自己。一定要多加注意千万不要本来是去缓解做运动的,到时候伤的更重了。

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