吃什么补充雄激素比较好？

调理雄激素含量的方法非常多，如果是要饮食调理的话就应该注意自己的饮食尽量多吃一些荤菜，并且要以动物的内脏为主，但同时动物的内脏里面也会含有大量的胆固醇和油脂。所以在服用了动物的内脏之后还应该多加运动锻炼，以免产生身体肥胖的后果。平时应该多吃一些粗纤维这样才不会出现营养不均衡的现象，荤素搭配营养均衡，才能使身体达到一个比较正常的状态。