何首乌和黑芝麻要怎么吃呢?

关键词:何首乌功效作用如何食用

小编解答

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  • 我现在才刚刚40岁,但是却有很多的白头发,不想去理发店染头发觉得对身体有伤害,听人家说何首乌和黑芝麻好,何首乌和黑芝麻要怎么吃呢?

    大众养生网小编解答:
    白发的多少一般与精神状态、内分泌、激素有关,还有很大一部分与遗传因素有关。吃何首乌和黑芝麻是不能让白发变黑的,但是可以有效缓解更多白发的情况,你可以把何首乌、黑芝麻拿来泡茶喝,当然先把它洗干净,何首乌泡茶前切成薄片,或者把黑芝麻炒熟磨成粉,早晚各吃一勺,可以养发,还可以养发润发,效果不错。

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