月经不正常吃什么会变得正常呢？

月经不调建议可以吃以下几种食物来进行调节，建议在平时的主食上，可以选择吃一些含有雌性激素比较多的食物，比如说可以吃一些黄豆，大豆，还有膳食纤维丰富的玉米等，以及吃饭可以吃紫糯米，还有补血的功效。第二个是建议可以多吃一些维生素比较丰富的食物，主要是一字儿水果，比如说山楂，甘蔗等，还有蛋白质丰富的肌肉，猪肉等，不要吃生冷的食物。